La enseñanza de Yoga

 

Las clases, talleres y retiros de Yoga que se imparten en Templo Chan México, son multinivel, es decir que puedes comenzar desde cero, como principiante o ya tener experiencia en la práctica.

 

El estilo que se imparte posee ejercicios de Iyengar, Ashtanga, Vinyasa y Hatha Yoga, todo en dependencia del tema a desarrollar y de la capacidad de cada estudiante; dando especial énfasis en el entrenamiento mental a través de la postura física, con esto, se pretende generar cualidades positivas, invitando al practicante  a la reflexión y autoconocimiento para percibir su entorno de una manera más saludable.

 

De este modo ejercitas tu cuerpo, generas salud y equilibrio además de que aprendes a relacionarte mejor contigo mismo y con los demás.

 

Te invitamos a practicar Sila Yoga de un modo sencillo y práctico.

 

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Templo Chan México