Las clases de Qi Gong
Siente bien – Mejora tu salud – Recupera el equilibrio
Domingos – Parque Naucalli – 12:00 PM – 1 hora – Donativo $50
Te invitamos a tomar nuestras clases de Qi Gong, no se necesita experiencia previa, aprenderás desde cero un modo sencillo y progresivo.
No solicitamos inscripción, ni mensualidad.
Tenemos 2 maestros para atender 2 grupos simultáneos de básicos y avanzados.
Estilo
Yi Jin Jing y Ba Duan Jin
Yi Jin Jing
Estilo basado en coordinación, resistencia y movimientos de todo el cuerpo.
Beneficios
Fortalece músculos y tendones, desarrolla fuerza y resistencia, dirige el flujo de la energía en partes específicas del cuerpo para fortalecerlas.
Quien lo puede practicar
Útil para personas con actividades que requieren de mucha energía y resistencia o para practicantes de artes marciales o ejercicios de alto rendimiento.
Ba Duan Jin
Estilo basado en respiraciones, estiramientos, y movimiento armónico de todo el cuerpo.
Beneficios
Mejora la postura, corrige problemas de columna, trabaja con articulaciones, fortalece órganos a través del mejoramiento del flujo de la energía y ayuda con el estrés y el insomnio.
Dirigido a:
Se puede practicar desde los 15 años en adelante para personas que quieran mejorar su salud en general.
Requerimientos
Puntualidad y ropa cómoda
Imparte: Jacobo Olvera
Cómo llegar
Entrada por Periférico
Caminar de frente hasta llegar a la zona de patinaje y una vez ahí, caminas 20 metros y encuentras el grupo de practicantes.
Entrada Lomas Verdes
Caminar hasta llegar a la casa de cultura, continuar hasta llegar a la zona de patinaje y una vez ahí, caminas 20 metros y encuentras el grupo de practicantes.
Si tienes dudas de cualquiera de nuestras actividades llámanos al 55 35 43 93
También puedes mandarnos un correo con tus comentarios para ponernos en comunicación contigo
Templo Chan México agradece tu atención, esperamos contar con tu presencia en alguna de nuestras actividades.
Ten una excelente semana.