Clases de Qi Gong (Chi Kung)

 

Siente bien – Mejora tu salud – Recupera el equilibrio

 

Domingos – Parque Naucalli – 12:00 PM – 1 hora – Donativo $50

 

Te invitamos a tomar nuestras clases de Qi Gong, no se necesita experiencia previa, aprenderás desde cero un modo sencillo y progresivo.

No solicitamos inscripción, ni mensualidad.           

          

Tenemos 2 maestros para atender 2 grupos simultáneos de básicos y avanzados.

 

Estilo

Yi Jin Jing y Ba Duan Jin

 

Yi Jin Jing

Estilo basado en coordinación, resistencia y movimientos de todo el cuerpo.

 

Beneficios

Fortalece músculos y tendones, desarrolla fuerza y resistencia, dirige el flujo de la energía en partes específicas del cuerpo para fortalecerlas.

 

Quien lo puede practicar

Útil para personas con actividades que requieren de mucha energía y resistencia o para practicantes de artes marciales o ejercicios de alto rendimiento.

 

Ba Duan Jin                               

Estilo basado en respiraciones, estiramientos, y movimiento armónico de todo el cuerpo.

 

Beneficios

Mejora la postura, corrige problemas de columna, trabaja con articulaciones, fortalece órganos a través del mejoramiento del flujo de la energía y ayuda con el estrés y el insomnio.

 

Dirigido a:

Se puede practicar desde los 15 años en adelante para personas que quieran mejorar su salud en general.

 

Requerimientos

Puntualidad y ropa cómoda

 

Imparte: Jacobo Olvera

 

 

Cómo llegar

 

 

Entrada por Periférico

 

Caminar de frente hasta llegar a la zona de patinaje y una vez ahí, caminas 20 metros y encuentras el grupo de practicantes.

 

Entrada Lomas Verdes

 

Caminar hasta llegar a la casa de cultura, continuar hasta llegar a la zona de patinaje y una vez ahí, caminas 20 metros y encuentras el grupo de practicantes.

 

Si tienes dudas de cualquiera de nuestras actividades llámanos al 55 35 43 93 

 

También puedes mandarnos un correo con tus comentarios para ponernos en comunicación contigo

 

Templo Chan México agradece tu atención, esperamos contar con tu presencia en alguna de nuestras actividades.

 

Ten una excelente semana.