Yoga

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Clases de Yoga

 

Abierto a todo público, no se necesita experiencia previa, tan solo llegar puntuales

 

Las clases y cursos de Yoga que se imparten en Templo Chan México, son multinivel, es decir que puedes comenzar desde cero, como principiante o ya tener experiencia en la práctica.

 

Los estilos que se imparten son una mezcla de Ashtanga, Vinyasa, Hatha e Iyengar, dependiendo del tema y de la capacidad de cada estudiante; dando especial énfasis en el entrenamiento mental a través de la postura física, con esto, se pretende generar cualidades positivas, invitar al practicante al autoconocimiento y a percibir su entorno de una manera más saludable.

 

De este modo ejercitas tu cuerpo, generas salud y equilibrio además de que aprendes a relacionarte mejor contigo mismo y con los demás.

 

Te invitamos a practicar Sila Yoga de un modo sencillo y práctico.

 

Consulta horarios y locaciones al 55354393

 

Templo Chan México

 

 

Qi Gong

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La enseñanza del Qi Gong

 

Abierto a todo público, no se necesita experiencia previa, tan solo llegar puntuales

 

El Qi Gong que impartimos es de linaje Shaolin, conservamos intacta su estructura para ofrecer un estilo puro que genere los resultados esperados de la práctica.

 

En nuestras clases encontraras siempre datos completos de cada uno de los aspectos del arte.

 

Proporcionamos datos históricos, teóricos, técnicos y prácticos que hacen del ejercicio, una oportunidad completa de crecimiento.

 

Te brindamos asistencia técnica en todo momento de la enseñanza, nuestros profesores están siempre atentos al desarrollo de cada ejercicio impartido.

 

Te invitamos a tomar nuestras clases de Qi Gong en un ambiente de cordialidad y respeto, de manera laica y amable.

 

Consulta horarios y locaciones al 55354393

 

Templo Chan México

 

 

Tai Ji

Slide clases Tai Ji

 

Clases de Tai Ji

 

Abierto a todo público, no se necesita experiencia previa, tan solo llegar puntuales

 

En las clases de Tai Ji que impartimos, te proporcionamos todos y cada uno de los detalles técnicos del arte, no solo para que tengas un desempeño adecuado del mismo, sino también para que conozcas a profundidad las razones de su funcionamiento y el porqué de sus resultados.

 

Practicar Tai Ji, tiene directa relación con la medicina tradicional china ya que se está trabajando directamente con la fuente principal de un estado optimo de salud, el chi.

 

Por esta razón, de manera progresiva compartimos todo lo referente al aspecto teórico y al desempeño técnico para que tu práctica sea de excelencia.

 

Te invitamos a tomar nuestras clases de Tai Ji en un ambiente de cordialidad y respeto, de manera laica y amable.

 

Consulta horarios y locaciones al 55354393

 

Templo Chan México

 

 

Kung Fu

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Clases de Kung Fu

 

Abierto a todo público, no se necesita experiencia previa, tan solo llegar puntuales

 

El Kung Fu Shaolin combina dureza y suavidad, fuerza y estética, cuerpo y mente, logrando así un desarrollo de cualidades y capacidades, que hacen del practicante una persona sana en todos los aspectos.

De manera progresiva, compartimos los siguientes aspectos para mejorar el desempeño del practicante.

 

Historia

 

Proporcionamos los datos históricos del arte marcial, para comprender sus orígenes, evolución, estilos, alcances etc.

 

Teoría

 

Facilitamos los aspectos teóricos de cada ejercicio, tocando aspectos técnicos, éticos y de medicina china para el correcto entendimiento de la disciplina.

 

Practica

 

En cada entrenamiento, los maestros no se limitan a dar instrucciones o a vigilar los ejercicios, entrenan a la par de los estudiantes para hablar con el ejemplo y permitir un correcto desempeño del arte.

 

Técnica

 

Proporcionamos datos teóricos y correcciones técnicas en tiempo real, para el perfeccionamiento de la práctica.

 

Filosofía

 

Enseñamos los principios éticos y de respeto para cultivar cualidades que benefician tanto al practicante como a su entorno.

 

Meditación

 

Proporcionamos varias técnicas de meditación para trabajar no solo con el aspecto cuerpo, ya que es importante reencontrarse con el estado natural de la mente.

 

Te invitamos a tomar nuestras clases de Kung Fu en un ambiente de cordialidad y respeto, de manera laica y amable.

 

Consulta horarios y locaciones al 55354393

 

Templo Chan México

 

 

Meditación

Slide clases Meditación

 

Clases de meditación

Abierto a todo público, no se necesita experiencia previa, tan solo llegar puntuales

 

 

Nuestras clases de meditación están dirigidas a contactar de manera estrecha con la tranquilidad y el contento, desarrollando atención consciente y cualidades como la compasión y la ecuanimidad para encontrar equilibrio en todo lo que sucede.

 

La sesión

 

Cada sesión tiene duración de 40 minutos de practica mas 20 de comentarios y preguntas, las técnicas de meditación que manejamos son:

 

Zuo Chan, Zuo Mei y la meditación tradicional de corte Samatha.

 

El grupo de asistentes elige la técnica a desarrollar de acuerdo a los objetivos que tengan, el avance es progresivo y se proporcionan los datos técnicos y de desarrollo que permitan tener un conocimiento pleno de lo aprendido.

 

La enseñanza es laica y está dirigida a brindarte 2 objetivos según sea a tu elección.

 

1- Cultivo de tranquilidad, contento, atención consciente, para desarrollar cualidades positivas.

 

2- Mejorar la salud y preparar el cuerpo para la acción consciente.

 

Consulta locaciones y horarios al 55354393

 

Esperamos contar con tu presencia en alguna de nuestras actividades, ten una excelente semana.

 

 

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